Información:

Denominación:  

 Seminarios de autoprotección para las mujeres en Villaverde 

Lugar: 

C.D.M. Espinillo Ctra. Villaverde a Vallecas, 19 Sala multidisciplinar 

Fecha:

Viernes 8, 15, 22 de octubre, 5, 12, 19, 26 de noviembre y 3 de diciembre

  Horario:

15:00-17:00 h.

Participación Individual: 

La actividad está dirigida a niñas y mujeres a partir de 12 años (las niñas menores de 16 años deberán ir acompañadas de su madre o tutora).

Aforo 6 personas.

 Organiza:

El Área Delegada de Deporte, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha, organiza y desarrolla por quinto año consecutivo el programa de Autoprotección para mujeres celebrándose los cursos y seminarios durante los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2021.

SEMINARIO

Cada seminario se desarrolla en varias sesiones presenciales de aproximadamente 16 horas en total (teórico/práctico) y 4 horas online. 

Contenidos:
1. Aprender conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, así como adquirir habilidades 
técnicas y destrezas de defensa personal femenina encaminadas a resolver situaciones de 
agresiones reales.
2. Aprender normas básicas para aumentar la seguridad personal y la de terceras personas 
(hermanos/as...) así como la protección de dichas personas.
3. Incrementar el nivel de autoestima, elevando la seguridad personal.
4. Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.

Inscripciones en línea:

• A través de Deportes/web.madrid.es
• O descargándose la app Madrid Móvil, a través de uno de los siguientes enlaces. (Android en Google Play y iOs en Apple Store)
Cómo reservar los seminarios: 
1. En la web Deportes/web entrando en “Clases abiertas/Uso libre” o en la app Madrid Móvil entrando en “Madrid es Deporte” y luego entrando en el apartado “Clases abiertas/Uso libre”. En 
ambos casos se puede entrar sin tener que registrarse, solicitándole una dirección de correo electrónico.
2. Seleccionar el centro deportivo municipal donde se realiza el seminario.
3. Acceder al calendario y seleccionar la fecha de la primera sesión del seminario deseado (con hasta 72 horas de antelación).
4. Seleccionar “Forma de pago” (Importe: 3 €) y “Confirmar”. 
5. Recibirá en el correo el justificante de la operación y código QR. 
(Este justificante servirá para todas las sesiones del seminario).
6. Presente el código QR en la pantalla de su móvil o impreso en el control de acceso del centro deportivo

Precio: 

 3 euros

Más información pinchando aquí

#villaverdeescomolaentrenas